流泪的夏天一定要瘦下来，结果都没运动几次，秋天就来了。倒也全不能怪自己自私，主要是上班、社交、通勤挡在我们去往健身房的路上，有时候劳累一天之后，真的就没那个毅力再去健身房了。那想快速换回脂肪，除了拖着上了一天班的残躯去健身房或户外运动，难道就没别的办法了？——当然有，其实你还可以选择在家健身。今天，小编就要和大家来说一说阳台健身区域如何设计？以及以艾格木运动阳台为例，说说健身阳台效果好不好。想了解这方面知识的朋友快来一起看一看吧！

　　健身不须要大空间，即使没器械，我们也总能找到适宜自己的锻炼身体方式，比如从一张瑜伽垫开始。如果你是健身的初级玩家，不须要一开始就花大价钱去买器材，不如先从一张灵活又轻便的瑜伽垫开始入门。一开始你可以先尝试一些不须要器材的简单训练，比如拉伸运动、瑜伽等，先试试自己的体力去到哪，这些训练对空间的建议不是很高，在家找一片适当的空地，有一张瑜伽垫就可以开始练习。这样的话，小阳台的家庭也能轻松操控。

　　如果你家的阳台空间足够多大，还可以打造出一个综合健身区。阳台作为一个有著明亮光线的空间，令人在做重复性的健身动作时也不能感到沉闷乏味。

　　浙江艾格新材料科技有限公司是一家著眼新型材料、模块化全屋快装研发、生产、设计、销售服务于一体的行业标杆型企业，公司早期提供wpc产品出口代工，从而具有独立自主核心技术，产品理性化指标；2012年起该多家集成吊顶、集成墙面提供墙顶ODM产品支持；2013年起设立装配式内装研发试验室，打破行业现状，不断优化新型材料产品结构；2016年推出“艾格木”品牌，截至目前具有专利79项，围绕以解决室内模块化快装结构的配套产品服务；　　艾格木全屋定制具有护墙板、柜门、室内隐形门、全屋吊顶、灯光线条系列五大产品类别，公司坐落在美丽的嘉兴海盐，公司占地约23亩，具有3万余方现代化生产基地，研发运营中心、公司展厅1万余方，是赢得中国环境标志产品认证企业；艾格木弘扬远离装饰翻新污染的环保家装理念，从使用者的生活健康为出发点，选用符合国家环保标准的材料，严格执行国家关于室内装饰翻新材料有害物质限量标准，认真执行产品准入制......

　　艾格木运动阳台翻新

　　1、健身镜，健身房里的镜子其实是让你来时刻检视自己的动作是否恰当，以及清晰的观测自己的身体变化。艾格木运动阳台会根据户主阳台墙面的情况还判断是否安装健身镜。

　　2、泡沫地垫或橡胶地板，在放置综合健身器、杠铃等较轻器材的地方最好刷上地毯或泡沫地垫，可以保护地面并增加噪音。当然我们也可以选用橡胶地板这种专业健身房常用材料用在阳台，既防磕防砸，还能隔音。

　　3、洞洞板，艾格木洞洞板通过圆柱木在墙上固定征用健身器具，瑜伽垫，运动鞋，跳绳都井井有条，易于收纳健身器材。

　　其实健身不一定是要练就6块腹肌或者两条深深的马甲线，而是通过运动，从骨子里感受到健身给你增添的变化：由内而外的净化。在家健身既能省去路途奔走，可以有更多整块时间投入健身，也能更多的碎片化时间利用出来。相信小编，健身阳台一定是一个较好的选择。

文章来源：阳台定制网